<지금, 여기에>

삶은 계란 칼로리, 유통기한, 잘 까는 법 오늘은 다이어트에도 좋고 건강에도 아주 좋은 삶은 계란에 대해서 한번 적어볼까 한다. 나는 다이어트를 하게 되면 저녁은 보통 가볍게 먹길 원해 삶은계란이나 토마토 등을 섭취한다. 계란은 '완전식품' 이라고 할 수 있는데 '완전식품'이란 우리에게 필요한 영양소를 모두 갖춘 식품을 말한다. 가공하지 않은 상태 그대로 섭취했을때, 우리 몸에 필요한 영양소 대부분을 섭취할 수 있는 음식을 가르키는데 계란, 콩, 모유 등이 있다. 삶은계란 칼로리, 유통기한 계란이 다이어트할 때 먹으면 굉장히 좋은 식품이라는 것을 모두가 안다. 삶은 계란의 칼로리는 얼마일까. 보통 75~80kcal라고 생각하면 되고 구운계란의 칼로리는 그보다 낮은 50~60kcal라고 보면 된다. 하지만..

맥북에어 2020 13인치 구매후기 드디어 내가 맥북 에어 13인치 2020을 구매했다! 너무 기분이 좋다. 사기 전에 맥북 에어 13인치 2019랑 많은 비교를 해봤는데 2020이 월등이 좋다는 말이 많았다. 사실 나는 컴퓨터나 IT 쪽은 완전히 문외한이라 남들이 좋다 하면 좋은가보다 했다. 실제로 구매를 해서 지금도 사용을 하고 있지만 딱히 어떤 점이 부각되게 좋다 이런 건 없는데 뭔가 편하다. 나의 맥북에어 13인치 2020 언박싱 과정을 올려보고자 한다. 보통 가볍게 쓸 거면 맥북 에어를 구매하라고 하고 써야 하는 프로그램이 많다면 맥북 프로를 사라고 했는데 이번 2020 맥북 에어 고급형은 프로보다 더 성능이 좋은 듯하다. 왜 이렇게 애플사의 제품들은 깔끔하고 예쁠까. 정말 예뻐서 산다고 해도 ..

넷플릭스 JTBC 쌍갑포차 황정음 넷플릭스에 새로운 핫한 드라마가 있는데 바로 '쌍갑포차'다. 쌍갑포차는 웹툰을 원작으로 제작된 드라마인데 이승, 저승, 그승에 관한 이야기다. 로코퀸 황정음이 나온다는 이야기에 얼른 봤다. 황정음의 연기는 '물이 올랐다'라고 얘기할 수 있다. 내가 황정음의 연기를 보면서 가장 많이 봤던 드라마는 '그녀는 예뻤다'이고 가장 감명 깊게 봤던 드라마는 '비밀'이었다. 드라마 '그녀는 예뻤다'에선 황정음 하면 바로 생각나는 '오버하는 연기'를 제대로 잘 보여줬던 것 같고 드라마 '비밀'에선 정말 '이게 황정음이야?' 하는 말이 절로 나올 정도로 연기를 잘했다. 황정음의 연기는 날이 가면 갈수록 더 늘고있다. 2020년 올해 황정음의 나이는 36세 (만 35세)인데 2016년 2..

2020년의 절반이 지나간 6월의 시작 벌써 6월이다. 아무것도 한 게 없는 것 같은데. 일단 6월이 시작돼 나는 기분전환 겸 2020년 6월 달력 배경화면으로 바꿨다. 인터넷 포털에 치니 예쁜 6월 달력이 많이 나와서 그중에 제일 내 취향으로 골랐는데 2개 중에 아직도 고민 중이다. 이럴 땐 인터넷의 발달이 참으로 고맙고 이렇게 손재주 많은 분들이 있다는 것을 또 알게 되었다. '시간이 총알같이 지나간다'는 말을 뼈저리게 느끼고 있다. 분명 엊그제 뽀송뽀송하게 대학교를 입학했던 것 같은데 벌써 내가! 다들 그렇겠지만 올해는 정말 어떻게 지나간지도 모르게 지나갔다. 분명 1,2월에 회사를 잘 다니고 있었는데 어느 순간 재택근무를 하다 일을 그만두게 되었다. 계약직이라 어쩔 수 없는 상황이었지만. 눈 깜짝..

선풍기 서큘레이터 차이 (feat. 대웅모닝컴) 날씨가 점점 더 더워지면서 옷도 얇아지고 대중교통에서도 연일 에어컨이 빵빵하게 나온다. 이제 에어컨 없이는 못 사는 세상이 되었다. 하지만 에어컨은 부작용이 아주 많다. 에어컨의 프레온가스가 지구의 오존층을 파괴하고 북극의 얼음을 녹인다. 우리의 피부 또한 에어컨 바람을 쐬면 건조해지면서 주름이 생기기도 한다. 너무 오래 에어컨 바람을 쐬면 냉방병이 찾아오기도 한다. 이런 여러 가지 이유로 나는 에어컨 바람을 싫어하는 편이다. 못 참게 더우면 어쩔 수 없이 에어컨을 켜긴 하지만 되도록이면 안 키려고 한다. 작년에 쓰던 선풍기가 고장나 새로운 선풍기를 검색하던 중에 '써큘레이터'라는 것을 알게 되었다. 이건 선풍기와 완전히 다른 제품이다. 선풍기와 써큘레이터..

넷플릭스 인간수업 결말 해석, 주의 스포가 포함되어있습니다. 요즘 넷플릭스 '인간수업'이라는 드라마가 화두에 많이 오르고 있다. 그 이유가 궁금해 직접 봤다. 넷플릭스 오리지널 드라마인 '인간수업'은 요새 계속 뉴스에 오르는 'n번방'과 많이 유사하다. 드라마 안에서 다루는 소재가 성매매 알선 범죄라고 보면 된다. 인간수업은 지루할 틈 없이 흘러가는 전개에 배우들의 연기도 빈틈이 없다. 등장인물은 성매매를 알선하는 '삼촌'이라는 존재, 하지만 낮에는 학교를 성실하게 다니는 모범생 '지수'(='삼촌')와 지수가 좋아하는 돈도 많고 공부도 잘하고 성격도 좋은 그야말로 엄친딸 '규리', 그리고 학교 일진 '기태', 일진 기태의 여자 친구지만 밤에는 성매매를 하는'민희', '삼촌'밑에서 일하며 성 매매하는 여자..

진비빔면 VS 팔도비빔면 하나로 마트에 갔다 백종원이 광고하는 비빔면 , 진비빔면을 한번 사봤다. 원래는 늘 팔도비빔면 만을 사 왔었는데 백종원이 그려져 있길래 백종원이 광고하는 음식은 뭔가 달라도 다르겠지 하는 생각으로 샀다. 아무래도 코로나 19 때문에 집에 있는 사람들이 늘어나 라면 구매율이 높아져 오뚜기에서도 유명한 백종원까지 써가며 비빔면을 낸 것 같았다. 실제로 진비빔면은 출시가 된 지 얼마 안 되어서 그런가 할인을 많이 하고 있었고 사람들도 할인율, 그리고 커다랗게 붙여져 있는 백종원의 사진을 보고 많이들 집어갔다. 진비빔면은 팔도비빔면과 다르게 스프가 두 개 들어있다. 하나는 액체 스프, 다른 하나는 참깨고명스프라 적혀있고 아마 개인의 취향에 따라 적당히 뿌려먹으면 되는 것 같았다. 그리고..